Julissa Cruz
Charlas en vivo: Salud y bienestar para mayores y cuidadores
Conecta, aprende e inspírate.
Cada mes, organizo un live en Instagram con invitados especiales para conversar sobre temas relevantes de salud y bienestar enfocados en personas mayores y sus cuidadores. Estas charlas, realizadas en español, son un espacio para compartir conocimiento, reflexionar y conectar desde el corazón.
Luz en la oscuridad: Conversatorio sobre depresión y esperanza en el mes de diciembre ✨
En este live exploramos cómo, incluso en los momentos más oscuros, siempre existe una chispa de esperanza que puede guiarnos hacia la luz. 💛 Reflexionamos juntos sobre el impacto de la depresión, la importancia de hablar sobre nuestras emociones y cómo pequeños actos de amor y compasión pueden transformar vidas. Si te perdiste el live, ¡aquí tienes la oportunidad de verlo! Espero que estas palabras te brinden consuelo e inspiración. 💬✨
Cuidando a los que cuidan: Estrategias de Autocuidado y Bienestar🧡
Noviembre es el mes de los cuidadores, y el pasado 27 de noviembre celebramos la increíble labor que realizan, destacando la importancia de cuidarse a uno mismo para poder cuidar a los demás.
Aunque la Dra. Ana Gratacós (@gratacosana) nuestra invitada especial, uno de los principales rostros de Alzheimer Puerto Rico y Dementia Friends, no pudo conectarse por problemas técnicos, logramos llevar a cabo un conversatorio sincero y enriquecedor.
Cuidando con Amor: Nuestra Mamá y el Alzheimer 💜
El 21 de septiembre 2024, Día Internacional del Alzheimer, mis hermanos y yo nos unimos para compartir nuestra experiencia como familia en el cuidado de nuestra mamá mientras enfrenta esta enfermedad.
En este conversatorio sincero y emotivo, abrimos un espacio de reflexión y apoyo para hablar de las lecciones que hemos aprendido, los desafíos que hemos superado y, sobre todo, del amor que nos ha mantenido unidos en este camino.
Únete a las próximas charlas en vivo.
